性生活之：适切、均衡与避忌
自古以来，性生活作为人的本能需求，一直备受关注。正如《遵生八笺》所揭示的，黄帝时代的智慧已经认识到性生活的重要性。
一、性生活：不可或缺的自然现象
性生活，作为人的正常生理需求，不仅是身体层面的需求，更是心灵的交融。正常的性生活，如同春天的阳光和秋天的微风，调和阴阳，使男女双方心情愉悦，身心健康。它不仅是生理上的满足，更是情感上的升华。在善生之道中，不在于避免男女之间的接触，而在于寻求一个均衡点，避免过度，以保持身体的元气。
二、适时的避忌：智慧的选择
性生活并非随心所欲的放纵。在某些特定情境下，如大醉、疲劳、愤怒和恐惧时，进行性生活会损伤身体，甚至引发疾病。饱食后立刻进行房事会劳损血气，流溢的血液渗入大肠，可能导致便血和腹痛。愤怒时过度房事会导致精虚气竭，甚至引发痈疽。恐惧时进行房事会导致阴阳偏虚，引发自汗和盗汗等症状。对于性生活，我们需要有足够的智慧和自律，知道何时应该避免或节制。
三、年龄与节制：优育的基础
从生命的成长过程来看，男子在适当的年龄进行性生活是自然而健康的。过早或过度的性生活都会损害身体的精气和血气。过早的性生活会影响其他脏腑的生长发育，甚至导致各种疾病。这也是我国《婚姻法》规定结婚年龄的原因之一。从优生优育的角度来看，晚婚和适当的性生活是明智的选择。这不仅有利于个人的身心健康，也有利于后代的质量。
性生活是人的正常生理需求，也是我们情感交流的重要方式。在追求满足的我们也需要有足够的智慧和自律，知道何时应该节制或避免。只有这样，我们才能真正实现身心的和谐与健康。
