多年腰痛困扰着您，您的病史已经长达十多年，五年前的一次摔伤更是让您的腰痛雪上加霜。您曾经尝试过多种治疗方法，但效果并不明显，给您的生活带来了很大的不便。您想知道如何才能真正治愈腰痛，那么让我们一起寻找答案。
针对您的病情，各位专家给出了不同的解答。
①号专家指出，腰为肾之腑，您的外伤可能是导致腰痛的主要原因。他建议您活血化瘀，并补肾强骨。您可以选择服用金匮肾气丸、独活寄生丸、小活络丸等药物。这些药物在一般药房都能购买到，但请务必按照药品说明书上的剂量和使用方法进行服用。
②号专家认为，您摔伤过，可能导致了腰椎骨折或慢性腰肌劳损。他建议您拍摄腰椎X光片，了解具体情况。对于长时间疼痛，可以使用药物如芬必得进行控制，同时结合针灸、理疗等方法。
③号专家强调，您有外伤史，必须进行腰椎检查，看是否有骨折或腰椎间盘突出症。如果是压缩性骨折或腰椎间盘突出症，需要休息不能从事重体力劳动。如果没有，那很可能是腰肌劳损导致的，可以服用中药进行调理，同时配合按摩理疗。
④号专家则认为，您的腰痛很可能是由腰肌劳损造成的。他建议您增加腰部锻炼，避免久坐，适当多活动，并注意腰部保暖。按摩、针灸、理疗等也有助于恢复。
腰痛的成因可能有很多，劳累过度、长期体力活或不当的锻炼方式等都可能引发腰肌劳损。在治疗腰痛的也要注意调整生活方式和锻炼方式。
以上专家的解答已经给您提供了很多关于腰痛的解决方案，您可以根据自己的具体情况选择合适的方法进行治疗。也要注意保持良好的心态，积极配合治疗，相信您一定能早日摆脱腰痛的困扰。如果您还有其他关于健康方面的问题，欢迎随时咨询。
