网友描述的健康问题引起了广泛关注。一位年仅12岁的女孩，近视度数在一百度至两百度之间，希望寻找不依赖眼镜和手术的自然恢复方法。
多位专家对此给出了指导和建议。他们普遍认为，在这个年龄阶段，通过科学合理的保养和锻炼，视力是有可能恢复的。
一号专家指出，女孩现在的情况可以通过矫正视力，慢慢恢复。同时建议做好眼睛的保护工作，执行严格的日常保健措施。二号专家则强调眼保健操的重要性，提到了相关的中医穴位，并建议减少看近物的时间，多接触远处绿色事物，避免长时间接触电脑和手机等强光物品。
三号专家提到患者可能存在弱视情况，但并未完全确定。同时给出了健康无忧网站的链接作为进一步了解的途径。专家建议注重日常保养，如多看绿色事物、定时远眺等。五号专家提醒患者需要先确定是真性近视还是假性近视，假性近视可以通过休息和药物等方法进行纠正，而真性近视则无法恢复。六号专家认为患者的情况应该是假性近视，可以通过注意用眼卫生、做眼保健操等方式改善。
七号至八号专家均认为患者的视力是可以恢复的，建议保持良好的用眼习惯，减少长时间看书或看电视的时间。九号专家指出如果是假性近视，通过休息和做眼保健操有可能恢复，真性近视则很难恢复，并建议多补充维生素和微量元素。十号专家则进一步强调了饮食与近视的关系，指出需要多摄入特定的维生素和微量元素。
对于这位女孩的情况，各位专家建议首先要确定是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，通过保持良好的生活习惯、做眼保健操、科学饮食等方法是可以恢复的。真性近视则需要更加全面和长期的治疗和保养。希望这位女孩能找到适合自己的方法，恢复健康视力。
