农历新年即将来临，许多人都计划利用年假出国旅游。对于许多人来说，搭飞机却成为了一个不小的挑战，尤其是飞机起飞、降落时所引起的耳鸣、耳痛，让人倍感不适。你是否也曾试过吞咽口水、打哈欠、嚼口香糖，却依然无法缓解这种不适呢？别担心，今天让专业的耳鼻喉科医师来为你揭晓一个有效的解决方法，让你从此不再害怕耳鸣，轻松享受旅行！
飞机起飞和降落时的压力变化是引起耳鸣的主要原因。在飞机起飞的过程中，机舱内的压力会逐渐降低，导致中耳内的压力比机舱内还要大，耳膜会向外鼓起来，引起不适。而当飞机降落时，机舱内的压力又逐渐升高，将鼓起的耳膜往内压，造成耳朵的闷痛，也就是我们所感受到的耳鸣。
这一切都与耳咽管有关。耳咽管是连接中耳腔和鼻咽部的重要构造，它平时呈现关闭状态。当我们说话、吞咽或打哈欠时，耳咽管会间歇性地开启，帮助平衡中耳与外界的压力。如果耳咽管因为某些原因闭塞，中耳的压力就无法与外界平衡，从而导致耳鸣、耳痛的现象。
那么，什么情况下耳咽管会关闭或堵塞呢？除了个体体质差异，常见的原因还包括感冒、鼻过敏、鼻窦炎、突然的体重增加（如怀孕、甲状腺功能低下等）、某些药物导致的耳咽管肿胀，以及颚裂或鼻咽癌等疾病。
当我们在飞机上遇到耳鸣的情况时，很多人会尝试吞口水、打哈欠、嚼口香糖。这些动作确实可以通过运动上颚，帮助耳咽管打开，平衡中耳与外界的压力，从而缓解耳鸣。如果这些方法对你效果不明显，怎么办呢？
过年就是要出国玩！现在，告诉你一个解决耳鸣的秘诀：当你感到耳鸣时，可以用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，做一个鼓气或擤鼻涕的动作。这个动作可以让空气从鼻腔经过耳咽管，进入中耳，从而畅通耳咽管，平衡压力，有效舒缓耳鸣。
蔡凯喻医师建议，在飞机起降前30分钟，如果感到耳鸣症状严重，可以考虑服用抗组织胺、去充血剂或鼻喷剂等药物，这些药物可以帮助畅通耳咽管。而对于经常性耳咽管闷塞的患者，平时可以多嚼口香糖，以强化耳咽管的肌肉。
为了避免感冒等引起的耳鸣影响旅行计划，建议在感冒时尽量避免乘坐飞机。平时应保持良好的免疫力，减少感冒机会。鼻过敏和慢性鼻窦炎患者，更应在医师的指导下进行治疗。
只要你掌握了正确的方法，搭飞机再也不用担心耳鸣了！新年新气象，愿你轻松愉快地开始每一次旅行！警钟长鸣：单侧耳鸣可能是鼻咽部肿瘤的征兆
时常听到单侧耳朵的耳鸣声，伴随着闷痛感，这不仅仅是简单的耳朵问题，也可能是你的身体在向你发出警告。这种情况的背后，有可能是鼻咽部长出了肿瘤。这并非空穴来风的说法，而是医学界已经提出的警示。我们不能忽视身体的任何细微变化，尤其是当这些症状持续不断的时候。
想象一下，当你准备欢度新年，计划着出国旅行，享受异国的风景和文化时，却被耳鸣困扰，无法尽情享受旅途的乐趣。这时，一个简单的动作或许能帮助你在搭乘飞机时减轻耳鸣的不适，但这并不能解决根本问题。真正的解决之道在于，当感觉到不适时，及早寻求医生的帮助，进行全面的检查。
生活在这个快节奏的时代，我们的身体常常承受着各种压力，小病小痛在所难免。有些症状的出现，如单侧耳鸣和闷痛，不应被轻视。这些可能是身体内部的某种疾病或状况的征兆。特别是鼻咽部肿瘤，如果早期发现，治愈率会大大提高。
我在这里呼吁大家，如果有单侧耳鸣或其他不适的症状，不要犹豫，尽快就医检查。不要因为一时的疏忽，而错过治疗的最佳时机。我们的身体是革命的本钱，只有健康，我们才能更好地享受生活，迎接新的挑战。
再次感谢『狼狈不堪』为我们带来这篇重要的文章。也请大家注意，内容仅供参考，如有身体不适，请尽快就医，以免延误治疗。让我们共同关注健康，珍爱生命！
