自古以来，中国积累了丰富的医学智慧，其中独树一帜的“以情胜情”疗法被广泛记载。广州中医药大学的刘小虹教授，在台北的一场中医论坛上分享了这一古老而神奇的疗法。她指出，历代中医在实践中发现，对于一些看似顽固的疾病，药物治疗往往难以见效，但只需运用言语技巧，引发患者笑声，便能显著改善病情。这种“以喜胜悲”的理念正是“以情胜情”的核心所在。
宋朝的医案为我们揭示了这一疗法的神奇效果。一位因悲伤过度而心痛不已的患者，感觉心口仿佛被压上重物，痛苦难耐。在药物治疗无效的情况下，医者运用了“以情胜情”的疗法，通过幽默诙谐的语言让患者大笑不止，结果患者的病情很快得到缓解。
在中医看来，情志异常往往是慢性疲劳与亚健康的重要信号。刘小虹教授指出，慢性疲劳与情绪内伤、劳倦过度以及饮食不节等因素有关，其中肝、脾、肾等脏腑的功能失调是核心病征。当个体处于亚健康状态时，肝血不足可能是问题的关键。中医认为肝主疏泄，与筋和人的情绪活动紧密相关。若肝血不足或疏泄功能失调，人便可能感到双眼干涩、眼花，以及肢体功能减退，这些都是肝气郁滞的表现。
近年来，音乐养生受到广泛关注。刘小虹教授指出，合适的音乐对血脉、精神大有裨益。中医理论认为，雅正的五音六律能够促进气血调和，使人情志舒畅。音乐的力量在于它能够转换人的情境或情绪，从而有助于改善身体问题。当遭遇烦心之事时，人们常常食欲不振、消化不良。适度地聆听音乐或哼唱喜爱的歌曲，可帮助缓解情绪，进而改善肠胃消化问题。
对于情绪引发的肠胃不适、消化不良等问题，中医师通常会结合针灸和中药治疗。但医师也提醒，要想彻底改善或痊愈，最终还是要学会自己转换心境。无压力地适度听音乐、哼唱歌曲，能够减轻压力、转换情境，对脾胃消化大有裨益。
“以情胜情”的疗法是中医宝库中的瑰宝之一。它通过调整人的情绪状态来改善病情，体现了中医注重身心并治的智慧。在现代社会，这种疗法正逐渐受到人们的关注和认可。通过运用言语和音乐的力量，我们可以更好地维护身心健康，享受美好生活。
