在如今的社会，自行车已不再仅仅是一种代步工具，它更是健身、休闲、运动的完美结合。越来越多的人选择将自行车作为他们的健身伙伴，无论是在风华正茂的大学生中，还是在癌症康复俱乐部的成员中，他们都骑着单车，享受在天地之间的自由与快乐。
中国，这个被誉为自行车的“王国”，拥有庞大的自行车群体。据统计，中国的自行车拥有量高达约5亿辆，而使用自行车作为代步工具的人数更是达到了约6亿。曾有人生动形容，中国仿佛是一个骑在自行车轮子上的国家。
随着生活水平的提高和观念的转变，自行车在我们的日常生活中扮演着越来越多的角色。人们不仅用自行车通勤，更将其视为运动休闲的绝佳选择。自行车的种类繁多，如公路自行车、山地自行车、场地自行车、小轮车以及技巧车等，每一种都有其独特的魅力。
小轮车和技巧车作为极限运动的一种，深受青少年的喜爱。它们挑战体能，注重技巧，与滑板、轮滑等运动有着异曲同工之妙。而公路自行车和场地自行车虽然作为体育竞赛项目存在，却少了骑行的乐趣，因此在普通人群中并未广泛流行。相反，山地旅行车因其能够伴你翻山越岭，自在骑行，成为被大多数人接受的自行车种类。
与此随着汽车逐渐进入每个家庭，“买车”的概念也在发生变化。汽车已经成为人们的代步工具之一。即使在汽车普及的当下，许多国家和地区的人们仍然对自行车怀有深深的热爱。例如荷兰，人均拥有1.25辆自行车的纪录令人惊叹。荷兰还通过免税优惠来提倡大家骑车上下班。即使在澳大利亚这样的驾车驰骋的理想国度，也设有专门的自行车道，鼓励大家骑车锻炼身体。
运动学专家对自行车运动也普遍看好。骑自行车与跑步、行走、游泳一样，能够锻炼内脏器官的耐力，提高心肺功能。由于骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏还可以使左右两侧的大脑功能均衡协调发展，从而提高神经系统的敏捷性。正因为如此，越来越多的全球各地的人们选择骑自行车健身。据《美国新闻与世界报道》报道，目前在美国有高达两千万人选择骑自行车健身。在欧洲，骑自行车进行“一日游”也已经成为一种时尚的运动方式。
