在现代快节奏的生活中，快速弄干头发成为了许多人的日常习惯，而吹风机成为了这一过程的必备工具。中国医师协会皮肤科医师分会会长、北京大学第一医院皮肤科教授朱学骏提醒大家，频繁使用吹风机可能会对发质造成损害。他主张，让头发自然晾干是更健康的选择。
朱学骏教授指出，头发含有一定的水分，如果降低到10%以下，发丝就会变得粗糙和分叉。而频繁使用吹风机吹发的行为可能会导致这样的后果。如果确实需要使用吹风机，应注意掌握正确的方法，遵循三个关键要素：时间、距离和温度。
在时间上，洗完头发后不应该立即使用吹风机，也不应过度吹拂。正确的做法是先使用毛巾轻轻擦干头发，避免用力搓揉，以防头发枯涩分叉。可以使用干毛巾包裹头发，轻轻按压以吸干头发上的水分。等待头发不再滴水后，再快速使用吹风机将头发吹至半干状态，剩下的部分可以自然晾干。
在距离方面，使用吹风机时应尽量保持距离，避免贴着头皮吹。因为吹风机是高辐射电器，特别是在开启和关闭时辐射最强。在使用开关时要远离头部。如果担心风吹不到发根，可以用手指拨开部分头发，从里往外吹。
在温度方面，使用吹风机时要注意温度不要过高。恒温的吹风机可以维持一定的温度，如果温度过高，还会亮起红灯警告。对于普通吹风机，可以通过不断移动来控制温度。
在护发过程中还存在一些常见的误区。例如，用力梳头可以去除头皮屑，但实际上这样做会造成头皮受伤。正确的梳头方法应该从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，容易导致断发或发丝缠绕。不应该在头发一干后立即涂抹护发乳，因为过量的护发乳会给头皮造成负担。如果要使用护发乳，应该涂抹在发梢部位。
还有一个重要的误区是烫发与染发的关系。刚烫过的头发最好等一两个星期再进行染发，以免使头发的负担过重而造成伤害。正确的护发方式至关重要，我们应该避免这些误区，保护我们的秀发免受损害。
