阴道炎：女性的常见困扰与防治之道
阴道炎，这一常见的妇科疾病，给无数女性带来了不便和困扰。它就像难以启齿的“难言之痒”，使许多女性深受其害。如果我们日常生活中稍加注意，其实可以远离这一烦恼。
让我们深入了解阴道炎。阴道炎是女性常见的妇科病之一，那么，为什么会有一部分女性会染上阴道炎呢？
其中，念珠菌是一种常见的罪魁祸首。作为一种真菌，它在正常情况下处于阴道内其他“友好”细菌的控制之下。在某些情况下，它可能会过度生长，引发麻烦。据统计，约有75%的女性一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。而对于很多女性来说，还存在念珠菌重复感染的问题。相当一部分情况下，是由于性伴侣的不治疗而导致女性的反复发作。
值得注意的是，念珠菌可寄生于阴道、口腔、肠道内，这三个部位的念珠菌可以互相传染。治疗的当务之急是阻断中间的链条。
那么，如何通过日常生活来预防阴道炎呢？食物也能起到帮助预防的作用。其中，酸奶和大蒜的特殊功能备受关注。
喝酸奶可以预防阴道炎。酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一。临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可以抑制包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，具有抗菌防病的作用。
必需的脂肪酸和大蒜也有助于预防阴道炎。确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会有帮助。
除了饮食注意，日常生活中也要注意用药。可以口服抗霉菌药物，也可用制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间避免性生活，勤换内裤，并确保所有洗涤用具都经过开水烫洗。
生活中的一些小细节也不容忽视。例如，丈夫的脚气是真菌的集散地，因此要积极治疗脚气。要特别注意保持内裤的清洁，避免与袜子、浴巾等混洗。遥控器的细菌也容易忽视，要经常擦拭或经常更换干净的套子。在性生活时，口腔也是滴虫、念珠菌等滋生之地，因此要注意口腔卫生。
洗衣机桶也是细菌滋生的地方，因此要定期清洁和干燥洗衣机桶。日本大阪环境科学研究所的一项调查表明，洗衣机桶内很容易滋生念珠菌。洗完衣服后洗衣机要开盖晾一晾；不用的时候还要把过滤袋摘下来晾在外面让其充分干燥；两三个月一次用含氧漂白剂将洗衣机桶浸泡一个晚上或用45℃的热水进行清洗。这样可以有效预防阴道炎的传播和复发。
