英国调查揭示了一个令人惊讶的事实：仅有三分之一的男性了解前列腺的功能，并明白如何预防前列腺疾病，如前列腺炎和增生。实际上，前列腺对男性健康的重要性不亚于女性的乳腺。而诱发前列腺疾病的因素可以归结为七个关键字，分别是烟、辣、压、冷、憋、醉和性。
对于前列腺，男性朋友们必须提高警惕，因为前列腺炎已经成为了像慢性咽炎和扁桃体炎一样的常见病。据统计，约有一半的男性曾经或正在经历前列腺炎的困扰。一旦你发现自己有尿频、尿急、尿痛的症状，一定要意识到这可能是不良生活习惯对前列腺造成的伤害。对此，我们需要深入了解这七个字背后的真正含义。
是前列腺健康的头号敌人。吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高一到两倍。中的化合物对人体有害，其中、和一氧化碳等都对前列腺有害。
辣也是前列腺炎患者的大忌。过度摄入辣椒会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎或加重慢性症状。饮食习惯的改变是非常必要的。
坐姿对前列腺健康也有很大影响。长时间坐在软椅或沙发上会给前列腺带来压力，导致血液循环受阻，从而引发无菌性前列腺炎或加重细菌性前列腺炎的症状。保持正确的坐姿和适当的活动对于保护前列腺健康至关重要。
前列腺不同于身体其他部分，它怕冷。天气转凉时，交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，加重慢性充血和前列腺液的淤积。在寒冷的天气里要特别注意保暖。
另一个重要的因素是憋尿。男性尿道的下段寄生有细菌，经常憋尿会使这些细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。及时排尿是非常重要的。
酒精的刺激也是不可忽视的。酒精会导致前列腺局部毛细血管迅速扩张和充血，侵占尿道空间并压迫周围的神经。过量饮酒对前列腺健康是有害的。
性生活对前列腺健康也有很大影响。纵欲和过度压抑性欲都会引发前列腺炎。射精前中断、体外排精以及频繁的自慰也会导致前列腺充血和肿胀。适度的性生活对于保护前列腺健康至关重要。
为了保持前列腺健康，男性朋友们需要警惕这七个字背后的真正含义并采取适当的措施来保护自己的前列腺。通过改变不良的生活习惯和保持健康的生活方式，我们可以远离前列腺疾病的困扰并享受健康的生活。男性朋友们一定要关注自己的前列腺健康并采取相应的预防措施来保护自己。只有这样我们才能更好地享受生活并远离疾病的困扰。
