我现年21岁，男性。我有长达七年的手淫习惯，频率较高，有时甚至一天数次。最近交了女友，在性行为时发现难以勃起，或者勃起不够坚硬，性欲也较低。面对这样的情况，我深感焦虑，希望得到专业的治疗方法。
对于我的问题，专家们给出了许多宝贵的建议。
①手淫频繁可能导致阳痿、早泄或性欲减退。我需要将注意力集中在学习和工作上，培养良好的爱好和兴趣，减少不良的性刺激，并对过度手淫的危害有正确的认识。
②我的情况可能是由于过度手淫导致的肾阳虚。我需要注意饮食，选择如韭菜、核桃、板栗、狗肉等具有补肾阳作用的食物。服用金匮肾气丸可能有助于改善情况。
③我考虑是手淫过于频繁造成的早泄。我需要控制手淫的次数，逐渐递减至一周一两次，相信会逐渐恢复。
④频繁手淫可能导致肾虚。我应积极戒除手淫习惯，并服用中成药如六味地黄丸来调理。注意营养和休息，并多食用一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎、胡桃肉等。
⑤我的情况可能是肾阴虚导致的。除了戒除手淫外，还可以尝试服用一些肾阴虚的药物如石斛、玉竹等，并注意食补。
⑥针对我的问题，建议积极戒除手淫习惯并服用中成药调理。注意营养和休息，多食用一些具有补肾固精作用的食物。
⑦对于我的情况，考虑到可能存在前列腺问题及肾虚问题，建议我要有毅力并自我控制，戒除手淫。在治疗期间不可禁欲也不可纵欲。还可服用一些中药如六味地黄丸等进行调理。
我已经意识到问题的严重性，并决定积极采取行动。我会听从专家的建议，戒除手淫，注意饮食和休息，并尝试服用一些中成药来调理身体。相信在不久的将来，我能恢复健康的状态。在此，我对所有给予我建议的专家表示衷心的感谢。
