我理解你现在的感受。不想社交、想要独处确实可能是抑郁的一种表现，但也可能只是暂时的情绪波动或性格偏好。我们可以一起看看具体情况：
1. 持续时间：如果这种状态持续超过2周，且伴随其他症状（如失眠、食欲改变、持续低落等），可能需要关注抑郁的可能性。
2. 程度变化：相比之前，你是否明显减少了所有社交活动？还是只是暂时需要个人空间？
3. 自我感受：独处时你是在充电休息，还是陷入消极思维循环？前者可能是正常的自我调节，后者可能需要留意。
建议你可以：
如果这种情况持续或加重，或者你感到难以自我调节，建议考虑寻求专业心理支持。你现在的感受是值得被重视的，但不必过早给自己贴标签。需要聊聊具体是什么让你产生这样的感受吗？
