从生命的源头开始，预防多动症的发生至关重要。许多多动症儿童在出生时已经携带了这种疾病的种子，因此预防之路应从孕妇的孕期保健开始，深入优生学的领域。
在这个过程中，孕妇们需要特别注意生活习惯和饮食规律。辛辣、刺激性的食物应该避免，取而代之的应是健康、均衡的饮食。规律的生活作息也是必不可少的。孕期压力、精神紧张对胎儿的发育具有潜在的负面影响，因此孕妇们还需保持轻松愉悦的心情，远离烟酒等不良嗜好。
儿童多动症的治疗中，感觉综合治疗显现出了显著的疗效，大约40％至60％的多动症儿童从中受益。预防儿童感觉整合障碍对于降低多动症的发生率具有深远的意义。例如，选择自然分娩而非剖腹产可以有效降低孩子感觉整合障碍的风险，因为自然分娩过程中的产道挤压有助于孩子更好地感知触觉强度。
让孩子们更多地参与户外活动，体验大自然的恩赐，也是预防多动症的重要方式。住在高层建筑的孩子们往往因为安全顾虑而缺乏户外活动机会，感觉整合障碍的比例相对较高。与此过度依赖电子玩具的孩子，相比于传统玩具，他们的手指精细运动较少，也更容易出现感觉整合障碍。
在孩子的成长过程中，攀爬阶段的重要性也不容忽视。直接进入步行、跑步阶段的孩子们可能没有充分锻炼到躯干的平衡能力、四肢的协调性以及左右脑的互动能力，这也可能引发感觉整合障碍。我们鼓励家长引导孩子参与各种运动，尤其是那些需要动手、动脑的活动。
家长还可以在家引导孩子进行一些简单的运动练习，如拍球、跳绳、踢羽毛球等。这些活动不仅可以帮助巩固专业整合训练的效果，还能增进亲子间的互动。作为父母，我们需要密切关注孩子的心理变化，用爱心和理解去温暖他们，给予他们足够的鼓励、关心和帮助。积极构建和谐的亲子关系，确保孩子在身心发展的各个阶段都能得到良好的支持，这对于改善多动症儿童的情况具有不可估量的意义。让我们携手共进，为孩子们的健康成长努力！
