针对空调病的早期症状，以下是一些实用的治疗方法，供您参考：
一、注意室内温度，设定在26℃左右。如果您感到体寒怕冷，空调房也出汗，这可能是空调病的前兆。建议适当提高室内温度，从室外回来时，不要急于开空调，应让身体功能逐渐稳定后再开启空调。
二、保持室内空气流通。在空调环境中工作如出现恶心、头晕、疲劳等症状，应保持室内空气循环，开启空调前尽量打开门窗，进行室内外空气交换。每隔1-3小时离开空调房短暂休息，保证人体机能获得新鲜空气。
三、定期更换空调滤网，清洁空调通风部位。如果空气不流通，空调过滤网上可能会残留一些细菌，这些细菌会通过风流留在封闭空间中，容易导致皮肤病或一些病毒症状。打开空调前请确保室内通风，并在室内适当放置一些水或加湿设备。皮肤过敏者可使用简单的药物治疗，而对于流鼻涕、打喷嚏等症状，只要保证室内空气干净即可。
四、注意空调房间的衣物增减，尤其是保护好肚脐部位。减少冷饮的食用，多喝温水或用生姜煮汤，有助于胃肠功能的正常运转。
五、预防感冒。在空调环境中，由于室内外温差过大，容易出现感冒症状。一旦出现感冒症状，需服用感冒药，如病情严重，请及时就医。
六、注意保湿，多喝温水，多吃蔬菜水果。在空调室时，每天注意面部清洁和保湿，有助于改善皮肤干燥、痤疮等问题。
七、在空调房多走动，搓手搓脚调理身体。长期呆在空调房可能会出现发寒的症状，应每隔一段时间起身走动，摩擦手脚，促进血液循环。
八、加强户外运动，增强免疫力。长时间呆在空调房间内容易引起各种疼痛，特别是老年肩周炎、关节炎等。建议多到户外散步或加强体育锻炼，增强身体免疫力。可以采用一些物理方法如热敷、按摩等缓解疼痛。
正确的预防和治疗方法对于空调病非常重要。通过以上的建议，希望能对您有所帮助。如有更多疑问或症状加剧，请及时就医。
