患者需要避免寒性食物，转而选择性质平淡、温和的食物。饮食中应包含猪肉、鸡肉、牛肉、鸽子肉、鹌鹑肉等肉类，以及鳗鱼、泥鳅等鱼类。青菜、卷心菜、豆芽、土豆、韭菜和胡萝卜等蔬菜也是不错的选择。在夏季，还可以增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、莲藕等蔬菜的摄入，以及各种菌类食物。对于水果，应季的新鲜水果如草莓、桃子、葡萄等都是良好的选择。
每周可以享用一次黄烧鳗鱼或鳗鱼汤。鳗鱼具有特殊的血液和肾脏功能，其抗过敏效果十分显著，而且不会引发上火。每周不妨食用两次海虾，大约十只，海虾具有显著的补肾效果，尤其适合慢性扁桃体炎、慢性鼻炎和慢性咽炎的患者食用。需要注意的是，河虾与海虾效果不同，应避免混淆。
对于年幼的患者，可以尝试一种补品：用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶二两和冰糖半斤等原料，加入料酒一斤制作而成。这种补品具有补血、补肾和润燥的功效。每晚给孩子食用小半勺即可。如果孩子出现上火症状，可以煮四分之一的苹果水来饮用，既能去虚火又不伤身体。在没有上火的情况下，就不要再饮用了。希望患者朋友们能够遵循这些饮食建议，助力身体的康复。
