肝脏是一个关键的排毒器官，在人体中发挥着重要的功能。当肝脏受到损害时，可能会导致肝功能异常，这时身体会出现一系列的症状。这些症状包括肝病面容、全身消瘦等，同时还会表现为食欲减退、乏力、嗜睡等。当遇到这些状况时，我们需要警惕并及时关注肝脏健康。
肝功能异常的症状不仅仅局限于肝脏本身。由于肝脏负责代谢物质以供周围器官使用，当肝脏功能受损时，这些物质的供应可能会减少。这会导致厌食、恶心以及消化道食欲不振等问题。消化道问题也会引发身体疲劳现象，表现为无力、困倦。仅仅依靠休息是无法解决这些问题的，需要认真对待并及时调理。
肝病面容是肝功能异常的另一个明显表现。很多肝病，包括肝癌，都可能导致这种面容的出现。具体表现为面部皮肤，尤其是眼眶周围皮肤色泽暗沉，失去原有的光泽，整个面部皮肤呈现灰色甚至灰黑色。
对于肝功能异常的患者，饮食调理也是非常重要的。酸性食物可以帮助增强肝功能，对于肝虚症状的人来说，适当摄入酸味食物是有益的。肝虚表现为身体疲劳、眼睛疲劳、无血色、肌肉松弛等症状，此时适当摄入酸味食物有助于改善状况。保持充足的水分摄入也是必要的，每天喝6-8杯水、脱脂牛奶、天然果汁或茶等健康饮料，有助于维护肝脏健康。优质蛋白质的摄入也是必不可少的。肝脏是蛋白质的合成场所，每天需要合成约11克的白蛋白。当肝功能出现问题时，必须合理安排蛋白质的摄入以防止肝病的发生。通过合理的饮食搭配和生活习惯的调整，我们可以更好地维护肝脏健康。
