在身体发烧的当下，蒸桑拿这种行为并不被推荐。桑拿的环境不仅无法帮助退烧，还可能令发烧症状加剧。桑拿房的湿热环境容易使人体皮肤表面温度升高，这对于已经处于体温上升期的身体来说无疑是雪上加霜。对于发烧的患者来说，暂时远离桑拿环境是明智的选择。
桑拿过程中的大量排汗，在发烧期间更是一种负担。发烧状态下，人体已经消耗了大量的水分，大量出汗会进一步加重身体的水分缺失，不利于体温的调节和恢复。桑拿室内的闷热环境也容易滋生各类细菌，比如隐球菌，这对发烧患者的康复来说无疑是一种威胁。
在发烧期间，蒸桑拿并不是一个明智的选择。如果你的体温超过了38.5度，那么服用退烧药是更为稳妥的处理方式。多喝水有助于调节体温，帮助身体更快地恢复健康。在这个特殊的时期，我们需要给予身体更多的休息和呵护，远离那些可能加重病症的风险。
