偏头痛：反复头痛中的小窍门与日常调养
偏头痛，一个时常侵扰我们，尤其是女性的常见病症。头痛如波浪般反复发作，常伴随着视觉与体觉的先兆，甚至伴随呕吐。面对这样的困扰，除了药物治疗，我们还可以通过哪些日常的小窍门来减轻痛苦呢？下面为您揭晓六大神奇的验方。
一、神奇的塞鼻疗法：用绸布包裹药粉轻轻塞入右鼻。所选药物包括川芎、白芷、炙远志等，焙干后混入冰片细研成粉。只需十五分钟，头痛或许就能得到缓解。
二、太阳穴的奥秘：每天清晨与黄昏，用双手的中指轻轻揉按太阳穴。先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈。这样反复多次，偏头痛的困扰将大为减轻。
三、梳摩痛点的秘密：用指尖在头部最痛的地方轻轻梳摩，像梳头一样来回一百次。每天饭前进行，早、中、晚各一次，轻松达到止痛效果。
四、热水浸手疗法：当偏头痛袭来，不妨将双手浸入一盆热水中。水温以能承受的极限为宜，坚持半小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，偏头痛逐渐减轻。
五、饮食调理：偏头痛患者应注意日常饮食，常吃一些含镁丰富的食物如核桃、花生、大豆等，这些食物有助于缓解偏头痛症状。
六、浓薄荷茶的魅力：取干薄荷叶用沸水冲泡后饮用，早晚各一次，对于缓解偏头痛也有显著效果。
生活中的小窍门多种多样，除了上述方法，偏头痛患者还需注意生活规律，避免过度疲劳与压力过大。保持身心健康，头痛的困扰自然会远离我们。
温馨提示：以上内容仅供参考，如有身体不适，请及时就医。我们还为您推荐了一系列相关内容的阅读，供您参考与。
