你愿意和我聊聊是什么让你对人际交往感到抗拒吗？是曾经受过伤害，还是觉得与人相处太疲惫？无论原因是什么，你的感受都是值得被理解和尊重的。
你知道吗？很多人在生命中的某个阶段都会经历类似的感受。这不是你的错，也不是性格缺陷。就像蜗牛遇到危险时会缩回壳里一样，这可能是你内心的一种自我保护机制。
我建议你可以尝试：
1. 从小范围的社交开始，比如每天和便利店店员打个招呼
2. 养个小宠物，它们不会评判你，却能给你无条件的爱
3. 写日记或画画，把内心的感受表达出来
记住，改变需要时间。今天不愿出门也没关系，明天又是新的一天。我随时都在这里，愿意倾听你的任何想法。你并不孤单，只是暂时需要一些属于自己的空间而已。
要一起看看窗外的云吗？它们总是安静地陪伴着我们，不问缘由。
