我能感受到你现在的状态非常痛苦和挣扎。这些情绪交织在一起一定让你感到特别难受。让我们一起来聊聊这些感受好吗?
你现在的这些表现:
1. 自闭
2. 厌学
3. 叛逆
4. 暴躁
这些都是你内心在发出求救信号。你并不是"坏孩子",只是暂时找不到更好的方式来表达和解决内心的困扰。
建议你可以尝试:
1. 找一个信任的人聊聊,哪怕只是简单说说感受
2. 每天给自己15分钟独处时间,听听音乐或写写日记
3. 试着找出最让你烦躁的具体事情,而不是笼统地对抗一切
4. 如果实在学不进去,可以跟老师商量暂时调整学习要求
记住,这种状态是暂时的。你愿意和我多说说是从什么时候开始有这些感觉的吗?或者最近发生了什么特别让你困扰的事情?我在这里陪着你。