1. 整理与分类工作
自闭症人士往往对细节敏感且擅长分类，适合图书管理员、仓储物流分拣员、专利文件排版专员等岗位。这些工作环境安静有序，流程固定。
2. 技术操作与数据处理
包括数据标注、工业质检、基因测序数据清洗等。这类工作逻辑性强，适合专注力高的人群，如天文台数据助理、闭路电视分析员等。
3. 艺术与创作类工作
若在艺术或技术领域有特长，可从事科学插画、音效剪辑、独立游戏测试或编程开发。这类工作能结合兴趣与能力。
4. 动植物相关岗位
如宠物行为记录员、垂直农场监控员或动物园饲养员。与动植物的互动能减少人际压力，同时发挥观察力优势。
5. 自由职业与独立工作
包括文字写作、电商运营或出租车司机等。这类工作灵活性高，社交需求较低。
轻度自闭症者还可尝试设备监控、手工艺品制作等结构化岗位，具体选择需结合个人能力与兴趣。建议家长或监护人从幼年开始培养相关技能，逐步引导职业发展。
