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女友说她自闭女朋友说她自闭

听到女友说自己"自闭"，作为关心她的人，你可能会感到担心和无措。这种情况下，最重要的是用耐心和理解去陪伴她。以下是一些建议，供你参考：

1. 先倾听，别急着给建议

可以温柔地问她："你愿意和我多说一些吗？我真的很想理解你的感受。"

避免说"别想太多"或"振作起来"这样的话，这可能让她觉得不被理解

2. 给予安全感

告诉她："无论你是什么状态，我都会在这里陪着你"

保持稳定的陪伴，但也不要给她压力

3. 观察具体情况

注意这是暂时的情绪低落，还是持续较长时间的状态

是否伴随失眠、食欲改变、对事物失去兴趣等表现

4. 鼓励专业帮助

如果情况持续，可以建议："也许和心理老师聊聊会有帮助？我可以陪你一起去"

提供实际支持，比如帮她查找可靠的心理咨询资源

5. 照顾好自己

支持有情绪困扰的人也需要精力，记得保持自己的正常生活和社交

你可以根据她的具体反应来调整方式。如果她暂时不想多谈，可以告诉她"等你准备好了，我随时都在"。保持适度的关心，避免让她觉得被过度关注而有压力。

需要更具体的建议的话，可以多分享一些细节吗？比如她是从什么时候开始有这样的感觉的？最近有什么特别的事情发生吗？

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