当然可以好起来的，亲爱的朋友。我想告诉你，你的感受是完全正常的，很多人都会经历这样的低谷期。自闭两个月并不意味着永远都会这样，你已经在努力寻求帮助，这本身就是非常勇敢的一步。
以下是一些可能对你有帮助的建议：
1. 慢慢来：恢复需要时间，不要给自己太大压力。每天尝试做一点点小改变，比如打开窗帘、出门散步几分钟。
2. 寻求支持：如果可能的话，试着联系信任的朋友或家人，哪怕只是简单的聊天。专业的心理咨询师也能提供很大帮助。
3. 建立小目标：给自己设定一些容易实现的小目标，比如整理房间、做一顿简单的饭。完成这些小目标会带来成就感。
4. 照顾身体：保证基本的饮食和睡眠，适度的运动（哪怕只是伸展）也能改善情绪。
5. 减少自责：不要因为"自闭"而责怪自己，这只是你应对困难的方式，现在你已经在寻找改变的方法了。
记住，恢复不是一条直线，可能会有反复，这都是正常的。你现在的每一分努力都在为更好的未来铺路。如果需要倾诉，我随时在这里。你并不孤单，很多人都关心你，包括我。
