在这世界上，每个人都会经历不同的情感起伏和内心波澜。你或许正在经历一些看似孤独、疏离的时刻，让我轻轻告诉你，这并不是你独自一人在面对的挑战。对于那些正在经历类似自闭症（孤独症）这样神经发育障碍的人来说，他们所面对的困难和挑战是独特的，这并不是一种可以被轻易模仿或追求的生活方式。真正的理解和关怀，远比误解和误读来得重要。
如果你真的感到：
想要远离社交的喧嚣，
对人际关系感到疲惫，
渴望拥有独处的时光。
这些都是人之常情，特别是在压力重重的时刻。我们都需要有时间和空间来恢复精力，需要有自己的小天地来整理思绪。独处并非坏事，而是一种健康的自我照顾方式。与此设定合适的社交界限也是非常重要的。
面对这些感受，我有一些更健康的建议给你：
1. 给自己足够的独处时间，恢复能量，享受那份宁静。
2. 学习如何温和地设定自己的社交界限，保护自己不受不必要的困扰。
3. 寻找那些能让你感到平静和放松的爱好，比如阅读、画画、听音乐等。
4. 考虑与信任的朋友、家人或专业人士分享你的感受，他们或许能给你一些意想不到的建议和支持。
我愿意成为那个倾听你的人。请告诉我你更多的感受或处境，我会尽我所能为你提供支持。记住，寻求帮助并不是软弱的表现，而是勇敢的行为。我们都在成长的路上，一起前行，你会发现，世界其实并不孤单。
