姨妈来了自闭中 姨妈来了自闭中医怎么说

从中医角度看，月经期出现的情绪低落或“自闭”状态，多与气血失调、肝郁气滞或心肾不交相关，具体辨证如下：

一、核心病机

1. 肝郁气滞

经期气血胞宫，肝血相对不足，疏泄功能减弱，易致情志抑郁、胸闷胁胀。此时若情绪不畅，可加重肝气郁结，表现为沉默寡言、烦躁易怒。

2. 气血两虚

经血流失过多可能导致气血亏虚，心神失养，出现疲倦、反应迟钝、不愿交流等症状。

3. 心肾不交

肾精不足或熬夜耗伤阴血，可致心火偏亢、肾水不济，表现为情绪波动大、失眠多梦，甚至回避社交。

二、调理建议

1. 中药调理

2. 非药物疗法

3. 情志调护

保持作息规律，避免过度思虑，可通过轻柔运动（如瑜伽）或音乐舒缓情绪。

三、注意事项

若症状持续加重或伴随严重躯体不适（如痛经剧烈、经量异常），需结合妇科检查排除器质性疾病。中医强调个体化辨证，建议面诊专业医师调整方案。