许多人因日常习惯不佳，长时间维持同一坐姿，最终罹患了肩周炎，这种痛苦可想而知。面对这样的困扰，除了医学治疗，我们的日常饮食也需得到合理安排。那么，肩周炎患者在饮食方面应该注意哪些事项呢？
禁忌食物
对于肩周炎患者来说，冷食是他们的禁忌。如冰镇饮料、冰镇水果、冰淇淋等，由于寒冷是肩周炎的诱因之一，摄入冷食会加重肩部肌肉的痉挛和收缩，不利于病情恢复。烈酒、浓咖啡和浓茶也应避免。
油腻食物，如肥肉、油炸食品，可能会加剧功能障碍和疼痛，因此患者需要忌口。含有较高尿酸的海鲜食品，如海带、海藻、海参、海鱼等，也应避免，因为它们可能在关节中形成尿酸晶体，不利于炎症的缓解。辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，也应尽量减少摄入。
适宜的食物
患者应当多摄取富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，这些食物中的胶质蛋白有助于肩关节活动的恢复。新鲜水果和蔬菜，如西红柿、卷心菜、韭菜、苹果、哈密瓜等，富含维生素和钙，有助于病情好转。为了增加钙的吸收，患者还可以多喝骨头汤。
饮食的调整应结合正规医院的专业治疗，只有这样，病情才能得到有效的控制。肩周炎患者绝对不能忽视身体锻炼。只有经常外出活动，让身体得到充分的运动，才能避免病情的进一步恶化。整天呆在家里，只会让病情越来越重，甚至可能失去根治的机会。让我们一起努力，让健康重新回到我们的身边。
