皮肤病，尤其是银屑病，其防治重于治疗。在中国，每年新增的银屑病患者超过450万，且这一数字仍在不断攀升。面对严峻的疾病形势，预防成为我们最重要的武器。
根据2013年国家健康调查报告，中国有高达5000万的银屑病患者，其中大约一半的患者本可以通过有效的预防措施避免患病。由于缺乏相关知识和机会错失，许多人错过了预防的最佳时机。幸运的是，上海某疾病防治中心提出的四项保护措施已经取得了显著的成效。
我们要从源头上预防感染。青少年是银屑病的高发人群，感冒后的扁桃体炎症很容易引发银屑病。积极参与预防感染的活动的人数达到了106人，占活动总人数的约53%，被评为四星的治疗效果。我们要特别关注青少年朋友，防止感冒引发银屑病。
切断过敏原也是一种重要的预防措施。外部过敏原是银屑病的一个重要诱因，对于尚未患病的人来说，远离过敏原有助于保持健康。这项措施吸引了70名参与者，占到了总人数的35%，获得了三星的预防效果。
避免潮湿和感冒也是预防银屑病的关键。尽管潮湿和感冒对某些类型的银屑病患者的治疗效果有限，但保持室内通风良好、避免湿疹等疾病有助于患者的康复。有46人参与了这项活动，占到了总人数的23%。
我们不能忽视精神因素在银屑病发病过程中的作用。许多原本健康的人在经历了重大变化后，由于精神压力过大导致银屑病的发生。我们必须重视患者的精神状态调整，帮助患者释放压力、保持平静的心态。这一措施吸引了大量参与者，达到了134人，占到了总人数的67%，并获得了五星的治疗效果。
面对压力和挑战，我们要保持一颗平常心，积极寻找解决问题的方法。不要把问题积累在心底，否则可能会导致严重的精神和生理问题。对于预防银屑病来说，最重要的是提高患者的免疫力、减少外部接触过敏原并保持积极、乐观、开放的态度。只有这样，我们才能真正地远离银屑病和其他疾病的困扰。
（由解放军474医院皮肤科唐生强供稿）
