家常美味:酸豇豆炒肉末
材料清单:
酸豇豆的浓郁与五花肉的鲜嫩,二者结合,为这道菜注入了家常的味道。酸豇豆300至500克(市售或自制),五花肉或瘦肉末150至200克,再配上小米椒、干辣椒、葱姜蒜末、花椒等配料,让人垂涎欲滴。
步骤分解:
一、处理酸豇豆:
将酸豇豆置于清水中浸泡10分钟,稍微降低其咸度。之后,将其沥干水分,切成约0.5厘米的小丁。如果你喜欢更加淡爽的酸味,可以选择进一步焯水或过温水冲洗。
二、准备配料:
小米椒和干辣椒切成圈,姜蒜剁成细末,葱白切成葱花,散发出独特的香气。五花肉剁成肉末,瘦肉则可以用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟,使其更加嫩滑。
三、煸炒肉末:
热锅冷油,先煸炒肥肉末,让其煸出油脂,再与瘦肉末一同翻炒,炒至肉末变色并微微焦黄。加入少许老抽为肉末上色,翻炒均匀后盛出备用。
四、炒香底料:
在原有的油中或另加食用油,放入葱姜蒜、花椒和辣椒圈,小火慢炒,让香味充分释放。
五、混合翻炒:
将切好的酸豇豆丁倒入锅中,中火翻炒2至3分钟。这一步骤不仅能减少酸豇豆的酸涩感,还能让其在炒制中释放出更加浓郁的香味。随后,加入之前炒好的肉末,淋上生抽和白糖提鲜,继续翻炒均匀。
六、调味收尾:
根据咸淡情况加入少许盐或鸡精,撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
1. 酸豇豆本身含有盐分,所以在调味时一定要先尝后再加盐,以免过咸。
2. 使用猪油或肥肉煸炒,能让这道菜更加香味四溢。而瘦肉在炒制前进行腌制,能使其更加嫩滑不柴。
3. 如果使用的是生豇豆,建议先焯水或过油断生后再进行腌制,这样能够更好地保留其口感和营养。
这道菜将酸豇豆与肉末完美结合,既家常又美味。无论是日常餐桌还是朋友聚会,都能让人回味无穷。