看到你在五六年级开始有自闭的倾向，我能理解这种感受一定让你很困扰。这个阶段确实可能会面临很多挑战，比如学业压力增大、人际关系变得复杂，或是自我意识开始强烈觉醒。不过请记住，你并不孤单，很多人在成长过程中都会经历类似的阶段。
对于这种情况，我有几个建议想和你分享：
1. 试着找出原因
2. 小步骤尝试改变
• 每天和一个同学说一句话
• 参加一个自己感兴趣的小活动
• 写日记记录自己的想法
3. 寻求帮助很重要
可以尝试和这些你信任的人聊聊：
✓ 父母或家人
✓ 班主任老师
✓ 学校的心理老师
4. 培养一些小爱好
比如：
→ 画画或写日记
→ 听音乐
→ 运动
记住，改变需要时间，不要对自己要求太严格。每个人都有自己的节奏，重要的是你已经在思考如何变得更好，这本身就是很勇敢的表现。
你愿意和我聊聊具体是什么让你感到困扰吗？也许我们可以一起找到更适合你的方法。
