作为朋友，我非常理解你作为自闭症孩子父母的辛苦和担忧。当孩子表现出疲惫时，我们可以尝试以下方法来帮助他：
1. 创造安静环境：自闭症孩子对感官刺激敏感，可以带他到安静、光线柔和的房间休息，减少外界干扰。
2. 保持规律作息：尽量维持孩子日常作息的稳定性，固定的休息时间能给他安全感。
3. 使用视觉提示：可以用图片、图表等视觉工具帮助孩子理解"休息时间"的概念。
4. 提供安抚物品：如果孩子有特别喜欢的毯子、玩具等，这些熟悉的物品能帮助他放松。
5. 适度运动调节：有些孩子需要通过有规律的运动来释放能量，但要注意适度。
6. 观察沟通方式：注意孩子疲惫时的特殊表现，每个自闭症孩子的表达方式可能不同。
7. 饮食调节：确保孩子饮食规律，避免含糖量过高或含咖啡因的食物影响休息。
8. 专业支持：如果疲劳问题持续影响生活，建议咨询专业医生或治疗师。
照顾自闭症孩子确实需要很多耐心和精力，你自己也要注意休息。记住，孩子能感受到你的爱和付出，只是表达方式不同而已。如果需要更多专业建议，可以咨询当地的自闭症康复机构或儿童心理医生。
你是个很用心的家长，孩子有你真的很幸运。要相信，你们的每一分付出都会有回报的。
