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晚上老是做梦天天做每天都很累

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
病情描述(主要症状、发病时间) 每天 曾经治疗情况和效果 没有 想得到怎样的帮助 如何治疗 化验、检查结果

①号专家的解答结果: 病情分析 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。多与精神紧张、压力等因素引起。 指导意见 建议平时应注意保持良好的心态,做适当的体育锻炼,不要吃太多上火的东西,可以用桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好,用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶,还有就是睡前坚持每晚按一下头。 医生询问
②号专家的解答结果: 你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!平时心态要放松,多梦不必慌张
③号专家的解答结果: 病情分析 您好日有所思夜有所梦、一般这种情况下主要是中医上讲的气血虚弱的表现,主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。 指导意见 这种情况下建议你可以吃点天王补心丸及归脾丸等药物看先,要是再不见好转的话就也可以到医院去找中医师开些中药吃看看。 就是平时要保持心情舒畅、不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水等, 医生询问 有做过什么治疗吗?效果怎么样?
④号专家的解答结果: 病情分析 你好,根据你的咨询考虑还是神经衰弱有关系。这个情况下建议对症治疗 指导意见 可以服用谷维素片和安神补心丸或者脑心舒口服液。保持心情舒畅很重要。如果肾虚服用健脑补肾丸。祝早日康复。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好,培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。 您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等Z
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