网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年5岁
我儿子已经五岁半了，可晚上总是很难入睡，中午也一样，而且睡眠浅，稍有点声音就会醒，早上又要早起上幼儿园，没睡够起来就哭闹，真拿他没办法，请问有没有什么方法可以改变这种情况？: 需要医生帮助提供远程诊断 请问如何才能让他尽快入睡，改变他的睡眠质量
①号专家的解答结果: 可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡
②号专家的解答结果: 你好，根据描述的情况，积极的药物治疗的，进一步的明确诊断，希望注意。 ，建议就诊医生，明确诊断，考虑是运动过大或者是体质弱的情况，是需要中药的调理或者理疗处理的，希望注意。
③号专家的解答结果: 一般孩子不易入睡主要的原因应该是消化不良的情况引起的。 可以到医院做一下检查，明确有没有消化不良的情况的，药物可以用中药的七珍丹，或者王氏保赤丸等口服。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物 生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡‘；眠
⑤号专家的解答结果: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难 建议口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
⑥号专家的解答结果: 宝宝睡觉不踏实可能是缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D， 建议去医院检查一下微量元素,在对症治疗。
⑦号专家的解答结果: 您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。 这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
专家患者对话:
追问 主要吃什么中药好呢
追问 有没有什么食疗方法，或吃什么食物可以帮助治疗
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我儿子很难入睡怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
