网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年30岁
心里总是害怕 睡觉总做梦 白天还困 腰酸背痛心慌气短还浑身无力: 需要医生帮助提供远程诊断 心里总是害怕睡不好觉记忆力不好心慌
①号专家的解答结果: 你好这种情况多是有植物神经紊乱的表现了，建议去医院做个检查确诊一下的。 确诊后可以考虑服用谷维素或者安神补脑液来调理一下身体的。
②号专家的解答结果: 您好，可能患有神经衰弱。 建议您注意保持心情愉快，作息规律，营养均衡，可睡前饮用热牛奶，以促进睡眠，及时到医院检查，明确病因，遵医嘱用药。
③号专家的解答结果: 你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,可以用中药治疗,中药没有什么副作用，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。 这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
⑤号专家的解答结果: 睡眠不好，记忆力，精神肯定是会不好的。 您需要解决的就是失眠，而您是害怕造成的，您就需要战胜害怕。
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睡眠特别不好记忆力特别差的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
