网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
最近总是失眠，昨天快到四点才睡着，没到七点就醒了，有没有什么解决办法
①号专家的解答结果: 你好，分析原因应该天气炎热干燥导致的，也不排除你最近生活压力大，胡思乱想导致睡不着的原因 建议多吃一点防暑的食物比如绿豆汤，晚上适当吹点空调，平时少熬夜少抽烟喝酒生活要大的话建议放轻松自我开导，心情舒畅 医生询问 请问一下最近您有没有服用其他的药物导致失眠睡不着的那？
②号专家的解答结果: 根据你说的症状有可能是常见的神经衰弱。 这种情况自己平时注意一些生活饮食习惯，可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液等等。
③号专家的解答结果: 考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关，伴多梦。 建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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