心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识.遵循心理学原则.通过各种技术和方法.帮助求助者解决心理问题.
“帮助求助者解决心理问题”的含义有二一.咨询关系是“求”和“帮”的关系.这种关系在心理咨询中有普遍意义.二.帮助解决的问题.只能是心理问题.或有心理问题引发的行为问题.除此以外.咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题.
心理咨询这一概念有广义和狭义之分.广义概念.它涵盖了临床干预的各种方法或手段；狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施.也就是说.广义的“心理咨询”这一概念.包括了“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段.
心理咨询借助语言.文字等媒介.给咨询对象以帮助.启发.暗示和教育的过程.心理咨询可以使咨询对象在认识.情感和态度上有所变化.解决其在学习.工作.生活.疾病和康复等方面出现的心理问题/障碍.促使咨询对象的自我调整.从而能够更好地适应环境.保持身心健康.为了达到交互的及时性.真实性.常常要求求询者和咨询工作者的相互交谈.咨询工作者是求询者的朋友和心理话的倾听者.而求询者是一个访问者.可能的话.咨询工作者要帮助进行情景构造.
心理咨询的主要对象是
（一）为心理健康者提供人格发展的条件.促进人格的全面发展；
（二）帮助心理正常但又存在某种心理负担的人解决其在学习.工作.生活.人际交往以及疾病和康复等方面的心理不适应.减轻他们内心世界出现的矛盾.增强对挫折的承受能力.在认识.情感.态度和行为方面有所变化.学会发掘自身的潜能.去更好适应环境.完善自我.
应特别指出.人的心理品质的形式与发展是渐进的.因而.不良心理品质或心理变态是不可能只经过一次心理咨询就一蹴而就.马上恢复正常.
实践告诉我们.心理咨询是人类精神文明的标志.它不仅能消除隐匿罪恶.还能防止许多意外（如自杀）的发生.
.心理咨询在探索人类心理奥秘.提高我们生活特别是精神生活质量方面起着不可低估的作用.
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