患者年龄16 患者性别女 全部症状我与别人目光相交 别人立马转过头去并且说我看他 渐渐地很多人说我看他们 并且我自己也觉得自己在看别人 即使周围没人我有时也这样 但我以前我不这样 这是不是心里有问题 发病时间及原因 治疗情况 想得到怎样的帮助:专家意见判断是否是注意力失调症
①号专家的解答结果:在你感觉到自己的身体已根据你自己有节奏的自然呼吸放松后，独自坐在一个宁静场所，确保你自己至少在15分钟内不受到任何外界干扰，认真凝视鲜花或蜡烛。，你感受到它的存在以及它的本质，你意识到它的神秘和美丽。你要提醒自己不要急于完成这个对观察目标的全部本质内容的冥想。然后，密切注意以下细节它的颜色的深浅、形状和形式，以及它与周围其他物体的关系等等。下一步，自己全神贯注于这个目标，，你仍然缓慢呼吸并使你全身放松。接着，自己运用古代佛教徒“变成客体”这一概念进行冥想，这是主体与客体融为一体的一种生动的方式。
②号专家的解答结果: 这个主要是心理问题，你是不是看得出神了，所以人家也觉得奇怪问你。 一般看着别人，别人也不会管你的。 你放松点，别太用神就好。 而且你现在过分紧张，对这个感觉在意，更加加重了。
③号专家的解答结果: 你好，根据你提供的资料，考虑注意力不集中，结合你的年纪，发生这样的行为是正常的，不要紧的 建议不要过分去担心这些事情，放松自己，保持心情愉快，在不自觉中就会改掉这个习惯的。每天除了学习之余，适当运动，劳逸结合。我们相信你会好起来的
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注意力不集中的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
