我今年14 本人性别女 病情描述: 半个学期了,失眠,差了就哭 想得到怎样的帮助: 克服压力太紧张
①号专家的解答结果: 紧张的学习有利于提高成绩，身体也要保护好。要达到学习提高和身体健康两者的平衡。踏踏实实的学习，你就会收获颇大，会受益非浅的。 指导意见: 适当的学习间隙锻炼一下身体，可提高学习的效率的。睡前喜欢的听听音乐随音乐活动四肢可助减压和轻松入睡。每天适当的食用牛奶、花生、核桃等含蛋白益智食品。吃些水果补充维生素和果糖利于健康。
②号专家的解答结果: 压力主要是来自家长和自己。 指导意见: 14岁得孩子，应该有个好的青春时代，压力过大会导致孩子抑郁的。建议对孩子不要太苛刻，凡事尽力就好，多带他出去玩，放松心情，并且常常与他沟通、谈心。
③号专家的解答结果: 主要还是心理素质不好，学习任务重的缘故。 指导意见: 你们多鼓励她，不要给她施压。本身她自己就上进，那么你们要注意在生活和饮食上多照顾她。最好是可以和她好好的沟通一下，一起帮她制定一个适合的学习计划。
④号专家的解答结果: 你好，我想你的问题可能与长期的压抑情绪，心理冲突有些关联。 指导意见: 1。每天坚持体育锻炼，缓解压抑的情绪。 2。家长要为孩子减压，或者说家长不要给孩子去增加压力。有时间家长要带孩子出去游玩一下，能释放出很多不好的压力。 3/家长了解一下孩子的学习状况，看孩子学习当中存在着什么缺陷的地方，及时与老师，孩子进行辅导，看孩子是不是需要针对特定的科目进行辅导或者加强， 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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孩子学习压力大的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
