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怎样让自己不要那么多虑呢?

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年22 本人性别女 病情描述: 我觉得他是真的对我好。。或许是我想的太多,我和男朋友在一起一年多,他有个比我认识更早的好朋友是网友,他们无话不谈。。上个月,我有事离开了一个星期,男朋友和她视频。。。之前他门聊天。。我只是偷偷的看看聊天记录。。自己在那边烦恼。。我和他说我不喜欢他和她聊天。他说他们只是哥们。。他很少进我空间。。确在一个月之内去他前女友的空间两次。。我只是想知道。。是我在自作多情么?

①号专家的解答结果: 病情分析 你好,像你这样的情况,的确会心里不舒服.我想问你,你和男友是怎么认识的?第二,他和网友视频,是前女友么?第三,你知道他们分手的原因是什么么? 指导意见 为什么不明确表达你的想法,告诉男朋友,他如果心里还放不下,你心里会不舒服.那么就等他给你解释,或许他的确也淡忘了,只是偶尔的看一下,也没什么其他意思,只要私下不再联系或者见面,对你表示尊重.那就行了.你觉得呢? 医生询问 提问人的追问 2011-9-16 22:37:25我和男朋友是工作上认识的。。和他视频的是他网上的好朋友。。因为他在意大利,他女朋友在中国。。他女朋友不想出来所以才分手的。。而他们分手的时候。。我和他刚好认识。。之前说过,有次我说要离开他。他让我别走。。我心软。不想看见他难过。。就还是在一起。。我喜欢他。。为了他做了很多。。他对我好。。可是我还是会很多疑。。我会经常看看他的聊天记录之类的。。 回复人的回复 2011-9-16 22:55:08那现在你和男友是在一起么?还是说也是维持异地?
②号专家的解答结果: 患者咨的精神受到困扰,有一些忧虑。状态欠佳。 指导意见: 从你的描述看,造成你目前困扰的原因是,你很在乎自己的男朋友,,也希望他能多多关注你,多多在乎你一些。作为他的女朋友,你在意他和别的异性聊天,在意他仍然关注前女友的空间,这都是很正常的表现。任何一个女孩子,在有了男朋友之后都会有一些类似的表现的。。。我感觉,是因为男友对于你的反对,没有给予你满意的答案,所以让你对这份感情产生了动摇产生了疑问。虽然我不是专业的心理咨询医生,,我建议你给自己一段时间,来考虑自己对他的感情怎么样。他对你的感情怎么样。毕竟感情是两个人的事,不是一个人就能维系一段感情的。感情需要感性,也需要理性。
③号专家的解答结果: 病情分析 您好,这个不叫自作多情,自作多情是你喜欢别人,别人却不喜欢你,这才叫做自作多情,你这样的情况不是自作多情,而是想的过多了。 指导意见 这样的情况,让哪个女孩子遇到也不好,你要大度一些,他们这些可能只是普通的关系,去她的空间看看,也许只是男人的好奇感。你不要多想了,这也是非常正常的。 医生询问
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