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慢读书:不是低效而是深入

  • 心理师
  • 2025-05-02
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  • 自闭症康复

步入社会后,我们面临的现实是,不再有专门的老师和学校为我们提供教育,繁忙的生活和工作也让我们难以抽出时间和精力去参加昂贵的短期培训课程。在这样的背景下,最好的教育其实来自于我们自身的塑造和成长。正如哥伦比亚作家马尔克斯所言,自我成长的难点在于对自己充满信心。

当今社会,浮躁的氛围让人们渴望在短时间内取得显著的成果。这从各种宣称能在短时间内让人读完多本书或赚取大量金钱的网络课程就能看出。真正的自我成长需要扎实的知识基础,这是一个缓慢而持久的过程。

在深入学习的过程中,我们需要针对自己正在研究的领域提出关键问题。例如,当我作为试管婴儿网的小编学习心理学时,我会问自己:我已经掌握了哪些相关知识?新学到的知识有哪些?它们之间有何联系?哪些知识我可以通过自主获得?哪些知识对我没有的价值?正确的问题能够帮助我们整合新旧知识,形成自己的知识体系,从而保持更长期的记忆。

我们需要将所读到的文字理解、反思和评价,转化为自己能够运用的知识。我会思考:这篇心理学著作的字面意思是什么?它是如何从原因推导到结论的?这样的推导是否科学合理?在学习的过程中,我们需要先检验知识的正确性,然后再吸收。

我们需要将所学知识与生活实际相结合。事物之间的规律都是相互关联的。只有我们从整体上去认识事物,才能更好地理解其本质。结合所学通过实际生活中的刻意练习,选择自己感兴趣的方式来巩固所学,无论是写作还是创造和设计具体情境,都有极大的帮助。

虽然成长的过程可能缓慢,但这并不代表低效,反而能让我们更深入、更扎实地掌握知识。在这个过程中,我们需要有耐心和信心,相信自己在不断的努力和中,会变得更加优秀和成熟。

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