前列腺按摩疗法是一种独特的辅助疗法，主要是通过有规律的按摩前列腺，引流前列腺液并排出炎性物质。对于那些前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的慢性前列腺炎患者来说，自我按摩是一种简便而有效的自我护理方式。
对于慢性前列腺炎患者，这是一种值得推荐的自我按摩疗法。由于前列腺的特殊解剖结构和生理特点，此病常常病程较长，使患者备受困扰，甚至有人失去治愈的信心。向大家介绍这种自我按摩疗法，希望能为这部分患者带来一些帮助。
如何进行呢？坐在舒适的位置，双臂屈肘置于身后，用手掌上下摩擦两侧腰部，直至感到发热。然后，用拇指按揉肾俞穴约半分钟。接下来，侧躺，在臀部进行擦揉后，用手掌贴在骶部，以顺时针方向进行揉动，直至局部及小腹部感到发热。可以点揉膀胱俞。
再进一步，仰卧并两腿屈膝，头下垫枕。以肚脐为中心，用右手掌顺时针方向运揉腹部约三十到四十次。随后，依次点按气海、关元、曲骨等穴位。完成腹部按摩后，站立并将两脚分开略宽于肩。将双手按于肚脐两旁，依次向后推至腰眼、骶部，再沿大腿后侧推至脚后跟。此时上体前屈，双手沿脚外侧至脚趾转向两脚内侧后逐渐伸至腰部。如此往复七到十次。
这样的按摩每天进行一次，通常在临睡前或刚刚起床后进行效果更佳。在按摩前务必排空大小便，同时用力要轻柔。为了减轻不适，按摩前可以用肥皂水润滑指套。如果在按摩过程中发现前列腺有触痛感或囊性感增强，应立即就医，避免在慢性前列腺炎急性发作时进行按摩。
不过需要强调的是，虽然自我按摩是一种有效的辅助治疗手段，但它并不能完全替代其他疗法。慢性前列腺炎患者在进行自我按摩的还应该遵循医生的建议，进行综合治疗。希望通过这种自我按摩疗法，能够帮助患者更好地管理自己的健康状况。
