随着春天的到来，万物复苏，人们却常常感到困倦无力，仿佛身体被沉重的睡意笼罩。除了调整饮食、增加运动等常规方法，还有一种古老而有效的中医理疗方式——艾灸肝经，能够帮助人们驱散春困的阴霾。
肝，作为人体的造血器官，在中医理论中占据重要地位，被誉为“主导之官”。它主管魂，维持着身体的内部平衡。肝经由多个穴位组成，这些穴位是气血运行的通道。如果经络堵塞，就会出现口苦、肩膀酸疼等症状。
在这个春天，为何不尝试通过艾灸肝经来唤醒你的身体呢？以下是几个关键的穴位及其功效：
1、行间穴：位于第一、二脚趾缝纹端。此穴如火的属性，可缓解头面之火，如目赤面热、心烦燥咳等症状。
2、太冲穴：位于行间穴上方二寸的凹陷处。此穴能够补充血气、降压暖身，还有助于改善睡眠质量以及调理月经。
3、期门穴：位于肝脏附近。坚持艾灸此穴，对于改善急慢性肝病具有显著效果。
4、大敦穴：位于大拇指侧。此穴可舒缓气郁不舒的感觉，对治疗男女性闭经、阳痿等疾病有所助益。
5、中封穴：位于足背侧。这一穴位是保养精血的重要穴位，能够抑制肝火，同时有助于通便固精。
6、曲泉穴：位于膝关节内侧弯曲处，是保护膝盖的重要穴位。艾灸此穴，对于治疗各种肝虚症状非常有效。
每天抽出30分钟至一个小时的时间，针对这些穴位进行艾灸，每个穴位艾灸15分钟左右。长此以往，不仅能缓解春困症状，还能养肝护肝，为身体注入活力。在这个春天，让我们一起用艾灸肝经驱散困意，迎接充满活力的每一天吧！
