春日踏青赏花，本是人们亲近大自然的一种方式，然而对于某些人来说，这却可能是一场身体与花粉的较量。漫步在花香四溢的郊野，一些人会出现脸部皮肤红肿、眼皮肿胀、喷嚏连连、鼻涕横流的症状。即便在家中，有些人因摆放鲜花来净化空气，夜间也会感到脸部奇痒无比，红肿瘙痒难耐，这就是花粉过敏的明显表现。
究竟何为花粉过敏？当人体接触到花粉、粉尘等过敏源时，就可能引发过敏反应。花粉过敏特指因接触花粉而引发的皮肤及呼吸道过敏反应。它如隐形敌人般存在于我们的生活中，无论是婴幼儿还是老年人，都有可能受到其侵袭，没有明显的年龄界限和性别特征，但具有显著的遗传性。每年的春季，尤其是3至5月和7至9月，是花粉过敏的高发期。像法国梧桐、枸树、柳树等种子树的花粉多且轻，随风传播，导致许多人在这时候出现花粉过敏症状。值得注意的是，气温较高、空气干燥、风力较大的日子，空气中花粉浓度较高，可能加重症状；而气温较低、特别是雨后，空气中花粉浓度较低，是花粉过敏者出游的较好时机。
那么，花粉过敏的症状有哪些呢？花粉过敏者的身体免疫力一般较低。主要表现为皮肤特别是脸部皮肤和眼睛红肿瘙痒，鼻子发痒，喷嚏连连，流清鼻涕，眼睛流泪。严重的花粉过敏还会导致全身过敏症状，如呼吸困难，甚至可能引发休克。这些症状不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成威胁。
面对花粉过敏这一挑战，我们又该如何预防呢？对于过敏性、哮喘及花粉过敏史的患者，要尽量避免接触花粉。在花粉传播的高峰期，少去花草树木茂盛的公园或野外，更不要随意亲近花草，以防止吸入致敏花粉。外出时，可以戴上口罩和长袖，减少与花粉的接触。可以携带苯海拉明、息斯敏等脱敏药物，以缓解可能出现的症状。在干热大风天气下，要记得紧闭门窗，防止花粉进入室内。减少在室外晾晒衣物，特别是在过敏高发的季节。在日常饮食中，减少高蛋白质和高热量的食物摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，增强免疫力。保证充足的睡眠和适量运动也是必不可少的，它们能够促进血液循环，增强抵抗力。
花粉过敏是一种常见的疾病，需要我们重视并采取相应的预防措施。通过了解花粉过敏的相关知识并采取适当的预防措施，我们可以更好地保护自己的健康。
