身为青年的你，今年23岁，近期身体频频出现问题，经常容易感冒甚至发烧，对此你感到十分困扰。
一旦上火，比如吃了麻辣烫等刺激性食物，便首先感到喉咙不适，随后便可能引发感冒或发烧。这样的情况已经持续了一年多，每次发病都要经过较长时间的治疗才能康复。关于你的病情，多位专家给出了可能的解答和建议。
有的专家认为，你可能是由于抵抗力较差导致的频繁感冒。在日常生活中，你可能需要注意饮食均衡，不能挑食，多摄入富含高蛋白的食物如瘦肉。如果存在贫血的情况，那么抵抗力差的可能性更大。建议多吃蔬菜水果，多喝水，多运动以加强自身抵抗力。
还有专家认为，你的情况可能是由于身体较为虚弱，对于天气变化、环境变化等较为敏感。需要注意保暖，避免在人多的地方逗留。也可以考虑吃些补益的中药来调理身体。
也有专家提出你可能是属于湿热体质，肝火旺引起的症状。对此，建议采用食疗进行调理，例如用红萝卜、马蹄、竹蔗加雪梨煲水饮用。但需要注意，这种食疗方法对于脾胃弱者并不适宜。
关于感冒的具体原因，还有专家指出，感冒大多是由变异病毒引起的，可能伴随细菌感染。发烧则是由于病毒或细菌及其代谢物引发体内内源性物质释放增加，作用于体温调节中枢所致。对于这种情况，建议进行抗病毒和抗菌治疗，并注意合理调节饮食，增加体育锻炼，保持室内空气流通，增强对病症的抵抗力。
也有专家建议你可以服用转移因子口服液，平时多注意锻炼和休息，避免过度劳累。希望这些建议能够帮助你改善身体状况，保持健康。如果你对以上解答仍不满意，可以通过搜索引擎查找更多关于感冒发烧的原因和治疗方法。
