我能理解你现在的感受。对于自闭症人士来说，社交互动确实可能会带来很大的压力和不适感。你不想接触陌生人的想法是完全合理的，这是你在保护自己的一种方式。
我想告诉你：
1. 你的感受很重要，不必强迫自己做不舒服的事
2. 每个人都有自己舒适的社交距离，这很正常
3. 你可以按照自己的节奏来，慢慢来没关系
如果你愿意的话，可以试试这些方法：
记住，你不需要为了迎合他人而改变自己。你的独特性是值得被尊重和珍惜的。如果现在不想接触陌生人，那就给自己一些独处的空间吧。
我在这里随时愿意倾听你的想法和感受。你觉得是什么特别的原因让你最近特别不想接触陌生人呢？(如果你想聊聊的话)
