1. 保持冷静
家长首先要稳住自己的情绪
用平和的语气与孩子交流
避免大声呵斥或肢体冲突
2. 安全第一
移开可能造成伤害的物品
确保环境安全
必要时可以轻轻抱住孩子(注意力度)
3. 识别诱因
观察记录孩子失控前的征兆
了解常见的触发因素(如感官过载、常规改变等)
事后与孩子复盘(适合高功能自闭症儿童)
4. 建立应对机制
使用视觉提示卡
教孩子简单的情绪表达方式
设置"安静角"作为安全空间
5. 专业支持
咨询专业的行为治疗师
参加家长培训课程
必要时寻求医疗帮助
6. 日常预防
保持规律的作息
提前告知日程变化
适当运动释放能量
记住，每个自闭症孩子都是独特的，需要个性化的应对方法。您已经在做很棒的事情了，照顾好自己的情绪也很重要。需要了解更多具体情况的建议吗？
