成人压力下的自闭症孩子可能面临多方面的挑战，包括情绪调节困难、社交障碍以及行为问题等。以下是一些关键点和应对建议：
自闭症孩子往往缺乏有效的情绪调节策略，当遭遇压力或挫折时，可能会通过自伤行为（如打头）或情绪爆发来释放紧张感。家长可以通过行为疗法（如引导深呼吸或放松活动）来帮助孩子缓解情绪。感觉统合训练（如荡秋千、平衡木活动）也可能对部分感觉异常的孩子有帮助。
自闭症孩子通常存在社交障碍和语言发育迟缓，这可能导致他们在压力情境下更难表达需求或情绪。使用替代沟通方式（如图片交换系统或简单手势）可以帮助孩子更好地传递信息，减少因沟通不畅引发的行为问题。
保持稳定的生活环境和规律作息对自闭症孩子至关重要。突然的变化或不可预测的情境可能加剧他们的焦虑和压力。家长可以通过视觉提示（如图片日程表）提前告知孩子变化，并尽量维持日常活动的稳定性。
家长应避免过度焦虑或依赖高消费的“特效”干预方式，而是注重通过亲子互动和持续的行为训练帮助孩子进步。专业支持（如心理治疗、职业治疗）也能有效提升孩子的社交能力和情绪管理技巧。对于伴随多动或注意力缺陷的孩子，可能需要结合行为管理和药物干预（需医生评估）。
自闭症孩子的压力管理是一个长期过程，家长需设定合理目标，逐步培养孩子的独立能力。接纳孩子的独特性并挖掘其优势（如专注力强）有助于减轻家庭和孩子的整体压力。
如果孩子出现严重情绪或行为问题，建议及时寻求专业医疗团队的评估和指导。
