精神性阳痿，又被称为心因性阳痿，其根源在于心理因素。正如俗话所说，“心病还需心药治”，心理治疗是治愈精神性阳痿的首要途径。在此过程中，我们可以尝试一些自我疗法，以帮助更好地恢复性功能。
利用膀胱积存尿液的方式来刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。在这种方法的实践中，需要掌握好尿液的留存程度，以免对早泄患者产生不利影响。
清晨时分，阴茎常有自然勃起的现象，我们可以利用这一特点进行适当的训练，往往能在清晨时更容易成功。对于那些勃起不坚但还能勃起的情况，我们可以采用适合半勃起状态的体位，放松心态，使性生活更加轻松，这样有助于阴茎自然恢复勃起功能。
前适量饮用白酒，可以解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋度，增强阴茎的勃起功能。这个方法的运用需要适度，过量饮酒反而不利。
长期服用人参蜂王浆也是一种有效的治疗方法。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上的营养成分，有助于提高阴茎的勃起力和坚硬度。食物疗法也是值得尝试的，比如食用韭菜炒猪肝等，这些食物可以增强性功能，提高性欲。
采用圆紧口型套也是一种可行的方法。这种套可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，从而增加龟头部的敏感度，提高大脑的兴奋度，进而增强阴茎的勃起力和坚硬度。
对于精神性阳痿患者来说，只要能够成功完成几次满意的性生活，其精神上的焦虑和不安便会逐渐消除，心理状态也会逐渐好转。这样，精神性阳痿也就随之逐步痊愈。在这个过程中，自我疗法和食物疗法可以作为辅助手段，帮助我们更好地恢复性功能。通过这些方法的应用和实践，我们有望战胜心理障碍，重拾健康的性功能。
