【描述与求助】
我是一名35岁的女性，长时间以来一直受到口臭问题的困扰，时轻时重，尚未接受治疗。我想知道该如何解决这一问题。
【专家解答精选】
①号专家指出：口臭往往源于口腔或消化道的厌氧菌或兼性厌氧菌感染。为了改善口臭，首要的是保持口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后都要认真刷牙漱口。需限酒，饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）以及油腻、不易消化的食物。多喝水，多吃蔬果和豆类。
②号专家建议：除了日常的口腔清洁，口臭者还应前往医院口腔科检查是否存在口腔疾病。建议进行全面的身体检查，排除与口臭相关的慢性全身性疾病。一旦找到病因，积极配合医生治疗，口臭问题定能得到解决。
③号专家提到：口臭的成因多种多样，包括口腔疾病、鼻咽部疾病以及消化不良、胃炎等。建议检查是否有胃病，并尝试服用藿香清胃片。继续避免食用辛辣、刺激、有臭味的食物，以及油腻、不易消化的食物。
④号专家建议：避免辛辣油腻和甜食，适当进行运动以促进消化。可以尝试服用甲硝唑以治疗口臭。
⑤号专家强调：口臭问题主要源于两个方面，一是口腔牙齿问题，二是脾胃湿热。建议先前往口腔科检查口腔状况，如有问题应及时处理。若口腔状况良好，则可能是脾胃问题，可尝试服用参苓白术散。日常饮食宜清淡，避免辛辣生冷刺激性食物，并做好口腔卫生清洁工作。
【总结与提示】
口臭问题困扰着许多人，解决它需要我们从日常生活习惯、饮食习惯、口腔卫生等多方面入手。以上专家的解答为我们提供了多方面的建议。若您对此仍不满意，可以通过本站的搜索功能查找更多的相关信息，或者咨询专业医生以获取更详细的建议。希望您能早日摆脱口臭问题，拥有健康的口腔环境。
