养生警示：不当饮水可能引发癌症风险——四种潜在危险的水
在我们的日常生活中，水是生命之源，不当的饮水方式可能会引发健康隐患，甚至可能导致癌症。潜伏在自来水中的三卤甲烷，包括、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷这四种氯化物，是我们需要警惕的重点。这些物质是净水场中用于消毒灭菌的氯与食物渣滓和浮游生物等有机物相互反应后的产物。随着水质的日益恶化，自来水中氯的投放量也在不断增加，这些物质可能成为制造致癌物的主要角色。
一、未沸腾的水——增加膀胱癌、直肠癌风险
专家提醒，饮用未煮沸的自来水，患膀胱癌、直肠癌的可能性会增加21%-38%。这是因为自来水中可能存在一些有害物质，当水温达到100℃时，这些有害物质会随蒸气蒸发而大大减少。为了确保饮用安全，建议水煮沸后继续沸腾3分钟再饮用。
二、反复煮沸的水——可能导致腹泻、腹胀、昏迷惊厥
反复煮沸的水，即在炉上沸腾一夜或更长时间的水，以及电热水器中反复加热的水，被称为“千滚水”。这种水由于煮过久，水中不挥发性的物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。长期饮用这种水会干扰人的胃肠功能，出现暂时性的腹泻、腹胀。更严重的是，亚硝酸盐会造成机体缺氧，长期摄入可能引发昏迷惊厥，甚至死亡。
除此之外，还有其他两种潜在危险的水需要引起我们的注意。在这里，我们要强调的是，养生警惕喝水不当可能引发的癌症风险。上述信息经过收集整理，旨在提醒广大市民关注饮水健康。在转载时请注明出处。让我们共同关注饮水安全，保护自己和家人的健康。在日常生活中，我们应该选择健康的饮水方式，避免饮用上述提到的危险水，保护我们的生命健康。
