《美国医学会杂志》研究揭示了一个令人振奋的消息：阅读丰富、教育水平高的人们，似乎拥有一种神秘的生命能量，能够降低全因死亡、心脑血管病死亡和癌症死亡的风险，从而延年益寿。这一发现是由来自多个国家的学者联手完成的。
为了深入挖掘教育水平对亚洲人口平均寿命的潜在影响，美国印第安纳大学公共卫生学院流行病学系的专家杨克明、内布拉斯加大学医学中心生物统计学的张莹研究员以及日本全国癌症中心的齐藤英子研究员等，进行了深入研究。他们对基于人口的队列研究进行了综合剖析，涉及了近69.4万名亚洲人，平均年龄为53.2岁。这些参与者中，教育水平从低到高不等，包括中学以下、高中、专科以及大学及以上学历。经过长达12.5年的追踪调查，共有约10万名参与者离世，其中包括因癌症和心血管疾病等原因的死亡案例。
这项研究结果显示，相对于教育水平较低的人群（小学及以下），受教育程度较高的人群全因死亡风险明显更低。具体来说，无论是高中毕业、专科毕业还是拥有大学及以上学历的人群，他们的全因死亡风险分别降低了相应的百分比。在南亚地区，这一比率更是高达近四成。而那些在东亚地区的多读书者则能将全因死亡风险降低近三分之一。
研究人员推测，阅读带来的长寿效应并非单一原因。实际上，教育水平越高的人往往在社会经济地位上更高，这意味着他们更容易获得优质的医疗卫生服务，同时拥有更强的保健意识。他们更可能了解并践行科学的保健方法，坚持健康的生活方式。这些因素共同作用，让受教育程度较高的人群在寿命上拥有显著优势。投入更多的时间在阅读和学习上，不仅能让我们的心灵得到滋养，还可能为我们的生命带来实实在在的益处。
