自闭症儿童和青年通过写日记可以很好地表达内心世界，记录成长点滴。许多案例显示，日记不仅能帮助自闭症患者梳理情绪，还能促进语言和认知能力的提升。
一些自闭症儿童会记录日常小事，比如"今天下雨了"或"磕掉了牙齿"，这些简单的记录是他们与外界沟通的桥梁。有的家长会采用图文日记的方式，将孩子的口述内容配上图片，这种方法特别有助于提高语言组织能力。
写日记对自闭症患者来说是一个循序渐进的过程。刚开始可能只是画些简单的线条或涂鸦，随着能力提升，可以尝试写短句、记录完整。重要的是要保持耐心，鼓励他们用自己喜欢的方式表达。
不少自闭症儿童通过长期写日记，不仅改善了语言能力，还学会了分享和表达情感。比如有个孩子最初只会写"反了"，后来能完整描述玩具装反的情况并主动找妈妈分享。日记成为他们成长路上宝贵的见证。
